우리 몸에는 눈에 잘 보이지 않는 곳에서 조용히 자라는 ‘선종(腺腫)’들이 있습니다.선종은 대장, 유방, 위 등에서 흔히 발견되는 양성 종양으로, 대부분은 큰 문제가 없지만 일부는 암으로 발전할 수 있어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 대장 관상선종, 유방 섬유선종(거대·연소성 포함), 위 선종의 정의와 증상, 치료법, 관리법을 소개합니다. 📌 대장 관상선종 — 대장암의 씨앗 대장 관상선종은 대장 점막에서 발생하는 양성 종양으로, 대장암의 대표적인 전구병변입니다. 대부분 증상이 없지만, 크기가 커지면 혈변, 복통, 배변 습관 변화가 나타날 수 있습니다. 주기적인 대장내시경으로만 발견되며, 발견 시 반드시 제거해야 합니다.🔷 주요 원인- 유전적 요인(가족력)- 고지방·저섬유질 식단, 비만- 음주, 흡연..

2025년에도 어김없이 돌아온 문화누리카드! 연간 14만원을 지원받아 책, 영화, 여행, 체육, 디지털 콘텐츠 등 다양한 문화생활을 누릴 수 있는 복지 카드입니다. 올해부터는 사용처가 더 넓어지고, 발급도 간편해져서 더욱 실속 있게 활용할 수 있는데요. 이번 글에서는 2025년 문화누리카드 신청 방법, 지원금액, 발급기간, 사용처, 재충전 팁까지 꼼꼼히 정리했습니다. 문화누리카드를 처음 접하시는 분들도, 이미 사용 중이신 분들도 끝까지 읽어 보시고 알뜰하게 활용해 보세요! 2025년 문화누리카드 발급 일정과 신청 방법 📌 발급기간- 2025년 2월 3일(월) ~ 11월 28일(금)- 주민센터 및 온라인(누리집·앱) 발급기간 동일- 단, 해당 지역 예산이 소진되면 조기 마감될 수 있으니 서둘러 신청하는 ..

요즘 장을 한 번만 봐도 10만 원은 훌쩍 넘는 시대입니다. 그런데 정부가 2025년 2차 추경으로 확정한 민생회복 소비쿠폰을 잘 활용하면 최대 1인당 55만 원까지 혜택을 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 하지만 어떤 방식으로 신청하고, 어디서 사용해야 손해를 줄일 수 있는지 몰라서 혜택을 놓치는 분들이 많습니다.오늘은 신용·체크카드, 선불카드, 지역사랑상품권(모바일/지류) 네 가지 방식의 특징과 장단점, 신청 방법을 정리해 드립니다. 끝까지 읽고 나에게 맞는 방식을 선택해 꼭 혜택을 챙기세요! 민생회복 소비쿠폰, 얼마를 받을 수 있나요? 이번 소비쿠폰은 전 국민을 대상으로 최대 55만 원까지 지급됩니다. 기본 지급액은 1차 15만 원 + 2차 10만원으로 총 25만 원이며, 기초생활수급자와 차상..

최근 다이어트 열풍과 함께 비만 치료제인 ‘위고비(Wegovy)’에 대한 관심이 높아지고 있습니다.하지만 고가의 약제이다 보니 병원·보험사 창구에서 가장 많이 묻는 질문이 있습니다.바로 “위고비를 처방받았는데, 실손보험으로 청구할 수 있나요?”입니다. 이 글에서는 금융감독원 가이드라인과 보험 약관, 실제 사례를 바탕으로 위고비와 실손보험의 관계를 질병코드와 서류 조건 중심으로 명확하게 설명드리겠습니다. 위고비란? 국내 처방 기준과 주의사항 위고비는 세마글루타이드(Semaglutide)를 주성분으로 하는 주사형 비만 치료제입니다.미국 FDA에서는 정식 비만 치료제로 승인됐으며, 국내에서도 BMI(체질량지수)가 30 이상인 고도비만 환자나,BMI 27 이상이면서 고혈압·당뇨병 등 대사질환을 동반한 환자에게 ..

2025년 7월 21일부터 전국민을 대상으로 최대 55만 원을 지급하는 민생회복 소비쿠폰 신청이 시작됩니다.하지만 첫 주(7월 21일~25일)는 신청자가 몰리는 것을 방지하기 위해 출생연도 끝자리 요일제가 적용됩니다. 이 글에서는 출생연도 끝자리 요일제가 무엇인지, 신청 방법과 주의사항, 사용처까지 한 번에 정리해드립니다. 신청을 놓치면 받을 수 없는 혜택이니 지금 꼭 확인하고 준비하세요! 출생연도 끝자리 요일제란? 민생회복 소비쿠폰 신청 첫 주(7월 21일~25일)는 신청자가 한꺼번에 몰리지 않도록 출생연도 끝자리에 따라 요일별로 신청할 수 있습니다. 아래 표를 참고하여 본인의 출생연도 끝자리에 맞는 요일에 신청하세요. 요일날짜출생연도 끝자리비고월요일7월 21일1, 609:00부터 신청 가능화요일7월 ..

2025년 7월 4일부터 시행되는 으뜸효율 가전제품 환급사업에 대해 알아보겠습니다.정부와 한국에너지공단이 함께 추진하는 이번 사업은 고효율 가전제품 보급 확대를 목표로, 1등급 가전제품 구매 시 최대 30만원까지 환급을 지원합니다. 아래에서 환급대상 품목, 신청방법, 주의사항까지 자세히 안내드립니다. 신청안내 알림 받기👆 📋 환급사업 개요 - 사업기간 : 2025년 7월 4일 ~ 예산 소진 시까지- 환급대상 : 만 19세 이상 대한민국 국민- 구매조건 : 2025년 7월 4일 이후 구매한 1등급 제품- 환급금액 : 구매금액의 10% (개인별 최대 30만원 한도) 환급신청 시스템은 2025년 8월 중 오픈 예정이며, 그 이전에는 카카오톡 채널을 통해 정보 확인이 가능합니다. ✅ 환급 대상 품목 11..

혹시 여러분은 최근에 건강검진을 받으셨나요?바쁜 일상 속에서 건강관리는 늘 뒷전으로 밀려나기 쉽습니다.하지만 방치된 건강은 곧 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 성인병으로 이어질 수 있습니다. 다행히 서울시에는 대사증후군 전문관리센터가 있습니다.서울시 25개 보건소 어디서나 무료로 받을 수 있는 이 프로그램을 잘 활용하면 병원비 부담 없이, 평생 건강을 지킬 수 있습니다. 대사증후군 관리센터 바로가기👆 대사증후군이란 무엇인가요? 서울시 공식 홈페이지에 따르면, 대사증후군은 여러 가지 신진대사 이상이 동시에 발생하는 증후군입니다. 대표적으로 아래와 같은 증상이 함께 나타납니다.- 고혈압- 고중성지방혈증- 낮은 HDL(좋은) 콜레스테롤- 공복혈당 상승- 복부비만 즉, 뱃살이 많고 콜레스테롤 수치가 높으며..

건강검진에서 ‘간수치가 높다’는 말을 들으면 많은 분들이 불안해합니다.특히 AST, ALT, 감마지티피(GGT) 수치가 올라가면 무조건 치료를 시작해야 할까요? 간은 ‘침묵의 장기’라 불리며 상당히 손상될 때까지 증상이 잘 나타나지 않아 주의가 필요합니다.이번 글에서는 간수치 높을 때 나타나는 증상과 혈액검사 간수치 해석법, 치료가 필요한 경우와 낮추는 법까지 꼼꼼히 정리했습니다. 간수치 검사는 무엇을 뜻하나요? 간수치 검사는 간의 기능과 손상 정도를 평가하기 위한 생화학적 혈액 검사입니다.보통 국가검진에서는 AST(GOT), ALT(GPT), GGT(감마지티피)를 측정합니다. AST, ALT : 간세포가 손상되면 혈중으로 방출되는 효소. 간염, 간경변, 간암, 음주 등에 의해 상승합니다.GGT : 알코..

이르면 2025년 7월부터 국내에서 니파바이러스 감염증이 새로운 1급 법정 감염병으로 지정 적용될 예정입니다.그렇게 되면 코로나19 이후 약 5년 만에 새롭게 1급 감염병으로 지정되는 사례인데요.치명률이 최대 75%에 달하는 치명적인 바이러스임에도 아직까지 백신이나 확실한 치료제가 없는 점이 큰 이유입니다. 이번 글에서는 니파바이러스가 왜 1급 감염병으로 지정 예고 됐는지, 어떤 위험이 있는지, 그리고 우리가 어떻게 대비해야 하는지 정리했습니다. 니파바이러스란? 니파바이러스는 사람과 동물 모두에게 감염되는 급성, 열성 인수공통감염병으로, 1998년 말레이시아에서 처음 발견됐습니다.주요 매개체는 과일박쥐이며, 뇌염과 급성 호흡곤란을 유발해 치명률이 매우 높습니다. 전파 경로 니파바이러스는 다음과 같은 경로..

중장년층에게 흔한 어깨 질환으로는 대표적으로 회전근개파열과 오십견(동결견)이 있습니다.두 질환 모두 어깨에 통증과 운동 제한을 유발하지만, 원인과 치료법이 전혀 다르기 때문에 정확히 구별하고 적절한 시기에 치료하는 것이 매우 중요합니다. 오늘은 회전근개파열과 오십견의 차이점, 증상, 원인, 자가진단법, 치료법을 한 번에 정리해 드립니다. 회전근개파열이란? 회전근개는 어깨를 감싸고 있는 네 개의 근육과 힘줄로, 팔을 올리고 돌릴 때 중요한 역할을 합니다.하지만 힘줄이 노화나 반복적인 사용으로 손상되거나, 외상으로 찢어지는 경우를 회전근개파열이라고 합니다. 회전근개파열의 주요 증상 ✅ 특정 자세에서 극심한 통증✅ 팔을 들어 올릴 때 힘이 빠지고 근력이 약해진 느낌✅ 혼자 올리기 힘들지만, 다른 사람이 도와주..