하지정맥류 초기증상과 자가진단법!

 

하지정맥류 초기증상과 자가진단법

 

하루 종일 서 있거나 오래 앉아 있으면 저녁이 되면서 다리가 붓고 무겁게 느껴질 때가 있죠.

단순한 피로라고 생각하기 쉽지만, 사실 이는 하지정맥류 초기증상일 수 있습니다.

 

하지정맥류는 혈관의 판막(valve)이 손상되어 다리의 정맥혈이 거꾸로 흐르며 혈관이 늘어나고, 다양한 불편한 증상을 유발하는 질환입니다.

초기 증상을 무시하거나 방치하면 증상이 악화되어 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다.

 

오늘은 하지정맥류의 대표적인 초기증상, 자가진단법, 그리고 초기 치료 방법까지 자세히 알아보겠습니다.

 

하지정맥류 초기증상 — 단순한 피로가 아닙니다

 

하지정맥류의 초기에는 눈에 띄는 돌출 혈관이 없더라도 여러 가지 신호가 나타납니다.

대표적인 증상은 다음과 같습니다.

 

✅ 다리 부종과 통증
밤이 되면 다리가 붓고 무거워지고, 쿡쿡 찌르는 듯한 통증을 느끼는 경우가 많습니다.
자다가 다리에 쥐가 자주 나는 것도 하지정맥류의 초기 증상입니다.

 

✅ 열감과 저림
다리의 혈액이 제대로 순환되지 못해 노폐물이 쌓이면서 열감, 저림, 불편한 느낌이 나타납니다.
이는 혈관이 팽창하면서 주변 신경을 압박하기 때문입니다.

 

✅ 거미줄 모양의 핏줄과 실핏줄 돌출
눈에 띄게 혈관이 튀어나오지 않더라도, 다리에 나뭇잎 그물 모양이나 붉고 푸른 실핏줄이 보인다면 초기 하지정맥류를 의심해야 합니다.

심하지 않은 경우에는 망상정맥이나 미세 정맥 확장 정도일 수도 있지만, 방치하면 큰 정맥까지 손상될 수 있으니 주의가 필요합니다.

 

하지정맥류 자가진단 — 4가지 질문으로 확인하세요

 

하지정맥류를 의심할 수 있는 간단한 자가진단법도 있습니다.

다음 질문에 ‘예’가 많다면 반드시 병원 검사를 권합니다.

 

1️⃣ 하루가 끝날 무렵 다리가 무겁고 쉽게 피로하다.

2️⃣ 오후나 저녁이 되면 다리가 자주 붓고 통증이 심해진다.

3️⃣ 거미줄 모양의 실핏줄이나 울퉁불퉁한 혈관이 보인다.

4️⃣ 다리 피부가 가렵거나 색이 변한 것 같다.

 

이 자가진단법은 간단하지만 하지정맥류의 위험 신호를 발견하는 데 매우 유용합니다.

 

하지정맥류 초기증상과 자가진단법

 

정확한 진단과 초기 치료법

 

위 증상이 나타났다면 혈관 초음파 검사를 통해 객관적으로 확인하는 것이 중요합니다.

다행히 하지정맥류가 초기라면, 수술이 아닌 보존적 치료만으로도 관리가 가능합니다.

 

🩺 의료용 압박 스타킹
다리 정맥의 부담을 줄여 혈액순환을 돕습니다.
초기에는 이를 착용만 해도 증상이 크게 완화됩니다.

 

🩺 운동과 약물 치료
가벼운 걷기 운동과 혈관 탄력을 높이는 약물로도 호전될 수 있습니다.

 

🩺 혈관경화요법 및 레이저 시술
비수술적이고 간단한 시술로도 증상이 크게 개선될 수 있습니다.

 

하지만 증상을 오래 방치하면 심해져 결국 정맥류 수술까지 고려해야 할 수 있으니, 가급적이면 빠른 시기에 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

 

하지정맥류를 예방하는 생활 습관

 

하지정맥류의 위험을 낮추기 위해서는 평소 생활습관도 중요합니다.

 

- 오래 서 있거나 앉아 있는 자세를 피하고 틈틈이 다리를 움직입니다.
- 체중을 관리하여 다리에 가해지는 부담을 줄입니다.
- 다리를 심장보다 높게 올려 쉬어줍니다.
- 하루 30분 이상 규칙적인 걷기 운동을 합니다.

 

하지정맥류 초기증상과 자가진단법

 

마무리 — 다리 건강은 하루아침에 지켜지지 않습니다

 

하지정맥류는 누구에게나 생길 수 있는 흔한 질환이지만, 조기에 발견하고 관리한다면 충분히 호전될 수 있습니다.

밤만 되면 다리가 붓고 무겁거나, 이상한 실핏줄이 보이거나, 저림과 열감이 느껴진다면 더 이상 방치하지 마세요.

가까운 혈관 전문 클리닉에서 정확한 검사를 받고, 나의 다리 건강을 지켜보시길 바랍니다.

건강한 다리로 활기찬 일상을 유지하세요!

 

※ 상기의 글, ‘하지정맥류 초기증상과 자가진단법’은 개인이 조사하여 정리한 글로, 사실과 다를 수 있습니다.

 

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