
혹시 여러분은 최근에 건강검진을 받으셨나요?바쁜 일상 속에서 건강관리는 늘 뒷전으로 밀려나기 쉽습니다.하지만 방치된 건강은 곧 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 성인병으로 이어질 수 있습니다. 다행히 서울시에는 대사증후군 전문관리센터가 있습니다.서울시 25개 보건소 어디서나 무료로 받을 수 있는 이 프로그램을 잘 활용하면 병원비 부담 없이, 평생 건강을 지킬 수 있습니다. 대사증후군 관리센터 바로가기👆 대사증후군이란 무엇인가요? 서울시 공식 홈페이지에 따르면, 대사증후군은 여러 가지 신진대사 이상이 동시에 발생하는 증후군입니다. 대표적으로 아래와 같은 증상이 함께 나타납니다.- 고혈압- 고중성지방혈증- 낮은 HDL(좋은) 콜레스테롤- 공복혈당 상승- 복부비만 즉, 뱃살이 많고 콜레스테롤 수치가 높으며..

건강검진에서 ‘간수치가 높다’는 말을 들으면 많은 분들이 불안해합니다.특히 AST, ALT, 감마지티피(GGT) 수치가 올라가면 무조건 치료를 시작해야 할까요? 간은 ‘침묵의 장기’라 불리며 상당히 손상될 때까지 증상이 잘 나타나지 않아 주의가 필요합니다.이번 글에서는 간수치 높을 때 나타나는 증상과 혈액검사 간수치 해석법, 치료가 필요한 경우와 낮추는 법까지 꼼꼼히 정리했습니다. 간수치 검사는 무엇을 뜻하나요? 간수치 검사는 간의 기능과 손상 정도를 평가하기 위한 생화학적 혈액 검사입니다.보통 국가검진에서는 AST(GOT), ALT(GPT), GGT(감마지티피)를 측정합니다. AST, ALT : 간세포가 손상되면 혈중으로 방출되는 효소. 간염, 간경변, 간암, 음주 등에 의해 상승합니다.GGT : 알코..

이르면 2025년 7월부터 국내에서 니파바이러스 감염증이 새로운 1급 법정 감염병으로 지정 적용될 예정입니다.그렇게 되면 코로나19 이후 약 5년 만에 새롭게 1급 감염병으로 지정되는 사례인데요.치명률이 최대 75%에 달하는 치명적인 바이러스임에도 아직까지 백신이나 확실한 치료제가 없는 점이 큰 이유입니다. 이번 글에서는 니파바이러스가 왜 1급 감염병으로 지정 예고 됐는지, 어떤 위험이 있는지, 그리고 우리가 어떻게 대비해야 하는지 정리했습니다. 니파바이러스란? 니파바이러스는 사람과 동물 모두에게 감염되는 급성, 열성 인수공통감염병으로, 1998년 말레이시아에서 처음 발견됐습니다.주요 매개체는 과일박쥐이며, 뇌염과 급성 호흡곤란을 유발해 치명률이 매우 높습니다. 전파 경로 니파바이러스는 다음과 같은 경로..

중장년층에게 흔한 어깨 질환으로는 대표적으로 회전근개파열과 오십견(동결견)이 있습니다.두 질환 모두 어깨에 통증과 운동 제한을 유발하지만, 원인과 치료법이 전혀 다르기 때문에 정확히 구별하고 적절한 시기에 치료하는 것이 매우 중요합니다. 오늘은 회전근개파열과 오십견의 차이점, 증상, 원인, 자가진단법, 치료법을 한 번에 정리해 드립니다. 회전근개파열이란? 회전근개는 어깨를 감싸고 있는 네 개의 근육과 힘줄로, 팔을 올리고 돌릴 때 중요한 역할을 합니다.하지만 힘줄이 노화나 반복적인 사용으로 손상되거나, 외상으로 찢어지는 경우를 회전근개파열이라고 합니다. 회전근개파열의 주요 증상 ✅ 특정 자세에서 극심한 통증✅ 팔을 들어 올릴 때 힘이 빠지고 근력이 약해진 느낌✅ 혼자 올리기 힘들지만, 다른 사람이 도와주..

소상공인의 고정비용 부담을 줄이기 위해 정부가 시행하는 ‘소상공인 부담경감 크레딧 지원사업’이 2025년에도 돌아왔습니다. 올해부터는 더욱 간편한 온라인 신청으로 누구나 쉽게 접수할 수 있고, 카드에 자동 충전되는 크레딧 50만원으로 전기, 가스, 수도요금과 4대 보험료를 결제할 수 있습니다. 신청 기한은 7월 14일(월) 오전 9시부터 11월 28일(금) 오후 6시까지로 놓치지 않고 준비하면 꼭 혜택을 받을 수 있습니다.오늘은 정부 공식 안내문과 유튜브 영상에서 정리된 내용을 바탕으로 신청 방법, 일정, 조건, 유의사항까지 모두 정리해 드립니다. 📌 지금 신청하러 가기 소상공인 부담경감 크레딧이란? 소상공인 부담경감 크레딧은 연 매출 3억 원 이하의 소상공인을 대상으로, 공과금(전기, 가스, 수도..

뇌졸중, 척수손상, 고관절 골절 등 큰 질환을 겪은 뒤 재활치료는 회복을 좌우하는 핵심 단계입니다.하지만 많은 분들이 급성기 치료가 끝난 후, 어디서 어떤 재활을 받아야 할지 몰라 헤매거나 잘못된 선택으로 후회하기도 합니다. 최근에는 국가가 지정한 회복기 재활병원이 주목받고 있는데요.오늘은 회복기 재활병원이 무엇인지, 왜 중요한지, 어떤 장점과 혜택이 있는지 상세히 설명드리겠습니다. 회복기 재활병원 리스트 다운받기 회복기 재활병원이란? 회복기 재활병원은 정부가 지정한 재활 전문병원으로, 급성기 치료 후 퇴원한 환자가 일상으로 복귀할 수 있도록 맞춤형 재활을 제공하는 곳입니다.아직 제도가 도입된 지 2~3년밖에 되지 않아 전국에 약 53곳 정도만 운영 중이라 생소할 수 있지만, 재활치료의 연속성과 질을..

최근 미국의 인플레이션 감축법(IRA)과 유럽의 RePowerEU 정책 시행으로 전 세계 재생에너지 산업이 급성장하고 있습니다. 태양광, 풍력, 수소 등의 친환경 에너지는 물론, 이를 뒷받침하는 2차전지 산업까지 주목받고 있습니다. 이러한 흐름 속에서 국내 투자자들도 재생에너지 ETF에 관심을 기울이고 있는데요. 오늘은 국내에서 투자할 수 있는 대표 재생에너지 ETF 3가지와 산업 전망까지 함께 살펴보겠습니다. 재생에너지 산업, 왜 지금 주목받는가? 이재명 대통령은 정부에 기후에너지부를 신설하고, 태양광과 풍력을 기반으로 한 에너지 고속도로를 전국에 구축하겠다는 계획을 발표했습니다. 여기에 R&D 투자와 세제 혜택까지 강화된다면, 국내 재생에너지 관련 기업들은 빠르게 성장할 것으로 예상됩니다. 그동안 눌..

1970년대, 대한민국의 산업화를 가능케 한 경부 고속도로, 2000년대, IT 강국으로 도약하게 만든 초고속 인터넷 고속도로.그리고 이제, 2030년대를 준비하는 새로운 고속도로가 등장합니다.바로, 이재명 정부가 강력히 추진 중인 서해안 HVDC(초고압직류송전) 에너지 고속도로입니다. AI 시대의 생존 조건, 안정적인 전력망 요즘 AI는 전기를 먹고 자랍니다.챗GPT-4를 학습하는 데만 148GWh가 들었고, 이는 테슬라 모델Y 250만 대를 충전할 수 있는 전력입니다.AI 데이터센터는 기존 데이터센터보다 최대 6배 많은 전력을 소비하며, 반도체 클러스터 또한 수GW 규모의 고밀도 전력이 필요합니다.그러나 현재의 송전망으로는 이 폭발적인 수요를 감당할 수 없습니다.정부 예측에 따르면 2038년 데이터센..

혹시 다이어트나 스트레스 때문에 폭식하거나 음식을 억제하는 행동을 반복하고 있진 않으신가요?이런 행동이 일시적이라면 큰 문제가 되지 않지만, 통제할 수 없을 정도로 반복된다면 섭식장애를 의심해봐야 합니다. 섭식장애는 단순히 ‘많이 먹는다’ 혹은 ‘안 먹는다’의 문제가 아니라, 음식과 체중에 대한 왜곡된 인식과 심리적 고통이 동반되는 심각한 질환입니다. 이 글에서는 섭식장애의 정의와 원인, 증상, 그리고 치료와 극복 방법까지 정리해보겠습니다. 섭식장애란? 섭식장애는 음식 섭취를 둘러싼 비정상적인 행동과 심리적 문제를 의미하며, 대표적으로 거식증(신경성 식욕부진증) 과 폭식증(신경성 대식증) 이 있습니다.거식증은 자신이 비만이라고 믿고 음식을 제한하거나 구토 등으로 체중을 줄이려는 것이 특징이고,폭식증은 짧..

여름철 무더위가 본격화되면서 산업현장 곳곳에서 온열질환 위험이 커지고 있습니다. 특히 고온 다습한 환경에서 장시간 작업하면 탈수와 열사병으로 이어져 생명을 위협할 수 있는데요. 고용노동부가 이를 예방하기 위해 폭염 시 2시간마다 20분 이상 휴식 의무화를 포함한 강력한 대책을 시행합니다. 이번 글에서는 고용노동부가 발표한 폭염대책과 현장 지도 계획을 한눈에 살펴봅니다. 정책브리핑 원문 보기👆 체감온도 33℃ 이상, 2시간마다 20분 휴식 의무화 고용노동부는 체감온도 33℃ 이상인 작업장에서 노동자에게 2시간마다 최소 20분 이상의 휴식을 반드시 제공하도록 의무화했습니다. 이는 폭염으로 인한 사망사고를 줄이기 위한 최소한의 안전 조치입니다. 규제개혁위원회 심사와 승인 과정 이번 대책은 심사 과정에서도..