1970년대, 대한민국의 산업화를 가능케 한 경부 고속도로, 2000년대, IT 강국으로 도약하게 만든 초고속 인터넷 고속도로.그리고 이제, 2030년대를 준비하는 새로운 고속도로가 등장합니다.바로, 이재명 정부가 강력히 추진 중인 서해안 HVDC(초고압직류송전) 에너지 고속도로입니다. AI 시대의 생존 조건, 안정적인 전력망 요즘 AI는 전기를 먹고 자랍니다.챗GPT-4를 학습하는 데만 148GWh가 들었고, 이는 테슬라 모델Y 250만 대를 충전할 수 있는 전력입니다.AI 데이터센터는 기존 데이터센터보다 최대 6배 많은 전력을 소비하며, 반도체 클러스터 또한 수GW 규모의 고밀도 전력이 필요합니다.그러나 현재의 송전망으로는 이 폭발적인 수요를 감당할 수 없습니다.정부 예측에 따르면 2038년 데이터센..

혹시 다이어트나 스트레스 때문에 폭식하거나 음식을 억제하는 행동을 반복하고 있진 않으신가요?이런 행동이 일시적이라면 큰 문제가 되지 않지만, 통제할 수 없을 정도로 반복된다면 섭식장애를 의심해봐야 합니다. 섭식장애는 단순히 ‘많이 먹는다’ 혹은 ‘안 먹는다’의 문제가 아니라, 음식과 체중에 대한 왜곡된 인식과 심리적 고통이 동반되는 심각한 질환입니다. 이 글에서는 섭식장애의 정의와 원인, 증상, 그리고 치료와 극복 방법까지 정리해보겠습니다. 섭식장애란? 섭식장애는 음식 섭취를 둘러싼 비정상적인 행동과 심리적 문제를 의미하며, 대표적으로 거식증(신경성 식욕부진증) 과 폭식증(신경성 대식증) 이 있습니다.거식증은 자신이 비만이라고 믿고 음식을 제한하거나 구토 등으로 체중을 줄이려는 것이 특징이고,폭식증은 짧..

여름철 무더위가 본격화되면서 산업현장 곳곳에서 온열질환 위험이 커지고 있습니다. 특히 고온 다습한 환경에서 장시간 작업하면 탈수와 열사병으로 이어져 생명을 위협할 수 있는데요. 고용노동부가 이를 예방하기 위해 폭염 시 2시간마다 20분 이상 휴식 의무화를 포함한 강력한 대책을 시행합니다. 이번 글에서는 고용노동부가 발표한 폭염대책과 현장 지도 계획을 한눈에 살펴봅니다. 정책브리핑 원문 보기👆 체감온도 33℃ 이상, 2시간마다 20분 휴식 의무화 고용노동부는 체감온도 33℃ 이상인 작업장에서 노동자에게 2시간마다 최소 20분 이상의 휴식을 반드시 제공하도록 의무화했습니다. 이는 폭염으로 인한 사망사고를 줄이기 위한 최소한의 안전 조치입니다. 규제개혁위원회 심사와 승인 과정 이번 대책은 심사 과정에서도..

오늘 방송인 김영철이 갑작스러운 복통으로 인해 병원에 입원해 "마비성 장폐색" 진단을 받았다고 합니다. 이처럼 갑작스러운 심한 복통과 구토, 배가 빵빵하게 부풀어 오르는 팽만감으로 고생한 적이 있으신가요? 혹시 단순한 소화불량이겠지 하고 넘기셨다면 마비성 장폐색과 같은 심각한 질환일 가능성이 있습니다. 장폐색은 소장이나 대장이 막혀 음식물과 가스가 내려가지 못해 생기는 응급질환으로, 방치하면 장 괴사와 패혈증까지 진행할 수 있습니다. 오늘은 장폐색의 정의와 증상, 진단법, 치료 및 예방법까지 한 번에 정리했습니다. 장폐색이란? 장폐색은 소장이나 대장의 일부가 막혀 장 내용물(음식물, 소화액, 가스)이 빠져나가지 못해 배변과 가스가 장 안에 쌓이는 현상입니다. 장염전(장꼬임), 장중첩, 유착, 종양, 탈..

우리 몸 속 혈관의 길이는 지구를 세 바퀴 돌고도 남을 정도로 길고 정교합니다. 혈액은 이 긴 혈관을 따라 산소와 영양소를 각 장기로 전달하고, 노폐물을 제거하며 면역 작용까지 수행합니다. 하지만 잘못된 식습관과 운동 부족, 흡연 등으로 혈액순환이 원활하지 않으면 각 장기가 제 기능을 하지 못하고, 심하면 심근경색이나 뇌졸중 같은 치명적인 질환으로 이어질 수 있습니다. 혈관 건강을 지키기 위해선 평소 꾸준한 관리가 필요합니다.오늘은 혈액순환을 방해하는 원인과 증상, 이를 예방하는 생활습관과 함께 혈관을 깨끗하게 해주는 혈관영양제까지 한 번에 정리해드립니다. 혈액순환이 중요한 이유 혈액순환이 잘 되지 않으면 산소와 영양분이 제대로 공급되지 않아 손발 저림, 기억력 감퇴, 만성피로 등의 증상이 나타납니다. ..

1년에 한 번, 혹은 2년에 한 번 받는 국가건강검진. 하지만 막상 결과지를 받아보면 “이게 다인가?” 하는 생각이 들 때가 있습니다. 또 어떤 사람들은 필요하지 않은 고가의 검사를 추가로 받기도 하고, 정작 꼭 필요한 검사는 놓치기도 합니다. 건강검진은 많이 받는 게 아니라, 내 몸에 맞게 받는 게 중요합니다. 오늘은 국가건강검진의 기본 항목과 주의사항부터, 나에게 맞는 추가 검사를 고르는 과학적인 기준까지 알려드립니다. 국가건강검진 기본항목과 주의사항 국가에서 제공하는 건강검진은 2년에 한 번, 20세 이상 건강보험 가입자를 대상으로 시행됩니다. 주요 항목은 혈액검사, 소변검사, 흉부 X-ray, 그리고 연령과 성별에 따라 위암, 유방암, 대장암, 자궁경부암, 폐암, 간암 검진까지 포함됩니다. 검사 ..

그동안 ‘하우스 리치, 캐쉬 푸어’라는 말처럼 집은 있지만 현금이 없어 노후 생활이 빠듯했던 분들이 많았습니다. 특히 서울과 수도권의 고가 아파트를 가진 분들은 주택연금의 혜택을 받기 어려웠죠. 왜냐하면 기존 주택연금은 공시가격 12억 원 이하(시세 약 17억 이하)의 주택만 가입할 수 있었기 때문입니다. 하지만 이제는 다릅니다. 하나은행이 출시한 민간 주택연금 상품 덕분에 12억 넘는 아파트를 가진 분들도 노후 생활비를 안정적으로 마련할 수 있게 되었습니다. 고액 연금도 가능하며, 월 최대 1천만 원까지 받을 수 있는 구조입니다. KBS 9시 뉴스 보도 내용을 바탕으로 핵심 내용을 정리했습니다. 하나더넥스트 내집연금 상담하기👆 기존 주택연금과 무엇이 다른가? 기존의 주택연금은 한국주택금융공사가 운..

이재명 정부가 2025년 하반기, 산업 패러다임을 바꿀 강력한 한 수를 꺼냈습니다.바로 RE100 산업단지(아리백 산단) 조성을 위한 특별법 추진과 함께 규제 제로·전기요금 할인까지 포함한 획기적인 계획이 본격적으로 가동됩니다.이제는 단순한 에너지 전환을 넘어, 대한민국 산업지도를 새롭게 그리려는 야심찬 프로젝트가 시작된 것입니다. 이번 글에서는 RE100 산단의 정의, 후보지, 기업 혜택, 특별법 내용까지 한 번에 정리해 드립니다. 글로벌 ESG 트렌드에 발맞춰 변화하는 산업 현장을 이해하고 싶다면 꼭 끝까지 읽어보세요! 🌱 RE100 산업단지란? RE100 산단은 기업들이 100% 재생에너지로만 전력을 충당할 수 있도록 만든 친환경 산업단지입니다. 우리나라의 수도권은 전력 수요가 집중돼 있지만, 남..

가족관계증명서, 출생·혼인·사망 등 가족 관계를 증명하기 위해 꼭 필요한 서류입니다. 그동안은 동사무소(주민센터)를 방문해 발급받는 것이 일반적이었지만, 2025년 현재는 핸드폰만 있으면 언제 어디서나 무료로 발급받을 수 있습니다. 오늘은 2025년 최신 가족관계증명서 핸드폰 무료 발급 방법과 준비물, 주의사항까지 한눈에 정리해 드립니다. 수수료 1,000원도 아끼고, 시간까지 절약할 수 있는 꿀팁을 지금 확인하세요! 가족관계증명서 무료발급 바로가기👆 📄 가족관계증명서란? 가족관계증명서는 행정안전부가 관리하는 공문서로, 가족 구성원의 출생·혼인·사망 등 관계를 증명합니다. 주로 어디에 쓰이나요?✅ 출생신고 및 혼인신고✅ 사망신고✅ 국민연금·건강보험 자격 증명✅ 부동산 상속·이전✅ 비자·이민 신청✅..

빠르게 살을 빼고 싶어하는 사람들 사이에서 요즘 가장 뜨거운 비만 치료제는 바로 위고비(Wegovy)입니다.‘꿈의 비만약’이라고 불릴 만큼 강력한 효과를 자랑하지만, 그만큼 부작용과 주의사항도 명확히 존재합니다. 특히 정상 체중이거나 체중이 낮은 분들에게는 치명적일 수 있다는 사실 알고 계셨나요?오늘은 위고비의 효과와 부작용, 그리고 안전하게 사용하기 위한 방법까지 꼼꼼히 정리해 드립니다. 위고비, 왜 이렇게까지 인기가 많을까? 위고비는 장에서 분비되는 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1)이라는 호르몬을 모방한 주사제입니다. 이 호르몬은 식욕을 억제하고 위 배출을 지연시키며, 포만감을 오래 유지하게 해줍니다. 비슷한 계열의 약으로는 삭센다가 있는데요, 삭센다가 하루에 한 번 주사를 맞아야 하는 반면, ..